不管在哪一个阶段,食疗都应该是要引起注意的,各个年龄阶段的人们由于身体素质不同,所以食疗的方法也各有不同,我国中医自古以来就一直要求人们应该要注意健康的饮食,也就是要注意食疗,但是也有很多的人不知道哪些方法才是属于真正适合养生的食疗方式,因此错过了对身体有好处的食物,而喜欢吃一些可能会导致严重疾病的食物。
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