资源名称：手指操
合集数目：全集
资源类型：教育
资源格式：AVI
资源大小：500.97MB
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手指操简单易学，能够帮助宝宝活动十指，使宝宝的手指更加灵活，最重要的是手指操对儿童的智力开发有一定的效果。手指操根据小儿活泼、喜欢嬉戏的特点，通过语言上简单易记、朗朗上口、有一些情节性、动作简单有趣的游戏、儿歌等形式，充分调动宝宝主动参与的积极性，提高身体的协调性、灵活性、耐力等运动技能及语言能力……
手指操也属于健美操，主要针对人们日常中的具体问题与具体对象而设计。民间医学从多年的研究中发现，手指对于人的健康起到了十分重要的作用，手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。
每个人的10个手指都对应着身体的某个部分，并起到调节和梳理的作用。因此手指操广泛运用到幼儿智力开发和老年人身体保健中去，有研究发现手指操还有预防老年痴呆的作用。
任何康复训练当中，首要需要做的就是手指的锻炼，其实手指的灵活度反映了身体的健康程度，平时经常锻炼手指，不仅可以增加上肢力量，还可以增加心血管弹性，保持生命活力。手指操天天都可以做，甚至每时每刻都可以做，非常方便简单……
资源列表：
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小步手指操（完结）
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